Uke 8 - God start, håper å øke ytterligere!

Treningen har gått litt bedre enn planlagt denne uken. Det gjør godt å komme hjem igjen, samt å kunne fokusere på trening. Til tross for litt sludd under søndagens sykkeltur er det deilig å bo på vestlandet denne tiden av året. Ingen snø i lavlandet og opptil flere + grader ;)

Uke 7 - I rute, nå øker vi mengden litt!

Treningsuken har gått etter planen. Helgeøktene ble ikke like bra som sist helg, men bra nok i tillegg til at jeg har fått greit med søvn.

Gode og lærerike minner fra 2010

Bergen Triathlon (Homepage): Klikk her!

Bergen Triathlon (Facebook): Klikk her!

Egersund halvmaraton

Lørdag 5.mars, 13.00, er det halvmaraton i Egersund. Er det noen som har tenkt å ta turen, eller kunne tenke seg å bli med :)

Har lagt med litt info og kart hvis det kan virke interessant :)
 
Jeg skal prøve å gjennomføre løpet som planlagt på forhånd denne gangen. Målet mitt er å bruke ca 1:40 eller mer hvis jeg må for å holde pulsen under kontroll...

 

Uke 6 - Jobb og lettere treningsperiode

Treningsuken har gått nesten som normalt med litt lettere økter nå som jeg er på plass offshore igjen. Har til tross for litt ekstra jobbing fått greit med søvn, og merker på kroppen at det går mot vår og lysere tider :)
Uken ble avrundet med 1,5t på spinningsykkel lørdag og 1,5t jogg på mølle søndag, begge øktene, i-sone 2.

Uke 5 - Prioritering

Nok en god treningsuke. 1,5 løpeøkt mindre enn planlagt, men den tiden gikk med til å prioritere de tingene som faktisk betyr mer enn triathlon og trening, så det var definitivt verd det :)

Skynd deg! Meld deg på...

I dag åpnet påmeldingen til årets Tripp Trapp Triathlon(TTT): Her er det kun 200 som får starte og førstemann til mølla prinsippet gjelder. (100 påmeldte pr 17.feb) .Sjekk ut mer om TTT HER! eller gå rett til påmeldingen HER!  Konkurransen holdes søndag 28.august 2011!

En annen ting dere som ønsker å være med på en triathlon i år bare må få med dere, er dette:

Bergen Triathlon, som egentlig er en fulldistanse triathlon (3,8km svøm - 180km sykkel og 42,2km løp) har nå utvidet konkurransen med å åpne for halvdistanse triathlon (1,8-90-21,1) og stafett (3 deltagere, full distanse, en øvelse hver) - Et flott initiativ som åpner døren for mange flere her i Norge med nesten alle av de populære triathlonkonkurransene fullbooket.
Sett av lørdag 18.juni 2011 hvis du har et lag, eller vil prøve halv eller full Ironman distanse.
For info og påmelding - Klikk her!

Uke 4 - Team STriK, halvmaraton og enda mye å lære...

Har hatt nok en flott treningsuke. Et par ting kunne vært enda bedre, men det tar jeg til etteretning...
Det ene er lørdagens halvmaraton som jeg har sagt nok om i eget innlegg... Det andre er det faktum at til tross for at jeg hadde planlagt å ta det med ro under lørdagens halvmaraton, så hadde jeg funnet ut i hodet mitt at jeg måtte ta meg fri fra svømmetreningen på fredagskvelden???

Resultatliste: Solastranden halvmaraton 2011

Her finner interesserte resultatlisten fra Solastranden halvmaraton 2011: Klikk her!

Deltagere Stavanger Triathlon Klubb:
Foruten min tid på 1:34:51, så gjorde Stig Magne Loftheim nok et solid løp (og satte ny pers?) med tiden 1.26.21. Solveig Gysland gjennomførte med tiden 1:39:09

Kilde: Kondis.no 

En gjenganger... Men startnummer og startskudd, er det en sykdom?

Ja denne dagen har vært planlagt en stund... Et delmål å se frem til i vintersesongen, en gulrot for å holde treningen i gang... Jeg har vært klar på at det ikke skal bli noe rekordforsøk, for dette er totalt utenfor sesong og det viste jo for så vidt sist ukes O2-test... Jeg har sågar moderert meg den siste uken til å inbille meg at dette skal være en god treningsøkt i intensitets sone 3...